吴尔愉：全国劳动模范、全国“五一”劳动奖章获得者上海航空股份有限公司原乘务长。

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高血脂的朋友，本来血液就偏黏，再这么一浓缩，微循环这块儿就容易出问题。

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注意不要吃炸豆腐、油豆泡，这些油炸的豆制品对健康威胁很大。

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排便时更要避免屏气用力，有便秘困扰的人建议在前一晚睡前口服医生开具的缓泻剂，或在马桶旁安装扶手减少腹部加压。

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现代医学也认为夜间过度出汗与健康异常相关，一般会发生在更年期女性身上，多与自主神经功能紊乱，还可能与甲亢、结核病、淋巴瘤等相关。

第六个改掉的是洗澡水温过高和时间过长。

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长期无水果、低维生素的清淡饮食，会让身体代谢速率持续走低，胰岛素敏感性逐步降低。

我背不全死人名字，也做不了使人明智，仅仅是有“趴晒台”的童稚。

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虽说奥密克戎感染后出现急重症的几率较低，但也是有概率的，尤其是高龄老人、慢性病患者、免疫力低下的人群，一定要高度警惕。

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而对于高龄或预期寿命有限的老人，辐射的远期风险已远低于诊疗带来的即时获益。

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根据历法推算，若夏至到立秋之间有四个庚日，则中伏为十天；若有五个庚日，则为二十天。

原来真正的养生从不在远方，而就藏在我们习以为常的酸甜苦辣中。

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