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接着用左腿重复一遍动作。

当室外温度超过三十五度、室内空调开到二十度以下时，十五度以上的温差对血管就是一次“温度冲击”。

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高温天里，脑梗患者最危险的时刻不是烈日当空的正午，而是看似平静的晨间、午休和入夜后。

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问题在于，胆固醇升高时往往没有任何明显的症状，很多人直到体检报告出来才发现指标已经亮起了红灯。

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一支烟点燃的，不只是烟草。

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下班后也可以适当进行锻炼，每周至少保持有150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

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研究人员将65名参与者随机分为实验组和对照组，分别实行10分钟NSDR干预和10分钟静坐两种要求，并使用手握力计、垂直纵跳、心理运动警觉任务和Simon任务进行前后对比测试。