想要练好背身单打的立身技，没啥可说的，疯狂撸铁，适当增重，加强对抗，同时精进自己的背身技术，但如果想走这一条路，以现在小球联盟的趋势来看，未来发展会比较受限，能成为一名合格的首发内线就是小杨的上限了，模版就是瓦兰丘纳斯。

1、kaiyun.com 德隆蒂-韦斯特，时年27岁，身高191公分，常规赛数据，出战60场，其中3场首发，场均上场25分钟得到9分3篮板3助攻，合同状况：1年425万 韦斯特属于身材壮硕，球风全面的双能卫，能突破，能组织，能投射，还能顶上二号位防守，尽管各项技能点上限不高，但胜在全面，要不是自己作死，他其实能有着非常不错的职业生涯，上个赛季还是他骑士的首发后卫，打得相当不错，这个赛季打替补自然也是绰绰有余。

日本球员河村勇辉替补20分钟8中2，得到5分5篮板12助攻，其中助攻数全场最高与创生涯NBA夏联新高，且只比步行者全队少2次助攻，但他5场夏联合计三分13中1表现不理想。kaiyun.com新疆男篮官方公告写道：“经与姜正秀指导本人充分沟通，新疆广汇篮球俱乐部研究决定由姜正秀指导担任主教练，带领新疆广汇男篮征战CBA新赛季。

2、小玥儿罕露正脸！汪小菲一家游香港，为女儿唱睡前歌！玥儿好开心

文班21中10（三分9中4）得到28分10板2助2断3帽，连续6场季后赛达成20分2帽壮举，是80年NBA历史上唯一22岁达成该壮举的球员，前纪录是浓眉22岁时做到的连续4场，文班做到了连续6场，前无古人。

3、入住后，家里最想砸的8个装修设计，不是矫情，全是“教训”！

第一节比赛，瓦塞尔中投，阿夫迪亚上篮，文班扣篮+尚帕尼2记三分+卡斯尔上篮，马刺12-2打停开拓者，暂停回来阿夫迪亚上篮，福克斯、尚帕尼连得5分，马刺领先13分，克林根、阿夫迪亚把分差追到9分，福克斯2罚2中，卡马拉、亨德森连得5分，分差追到6分，卡斯尔把分差扩大到10分，格兰特、阿夫迪亚合砍4分，尚帕尼、卡斯尔、凯尔登合砍7分，马刺领先13分，暂停回来西索科、罗威合砍4分，瓦塞尔、哈珀、巴恩斯合砍6分，分差15分，罗威三分，首节战罢马刺36-24领先。

4、一骑绝尘！《生化4RE》1680万销量霸榜本世代重制榜

Cameron Aimonetti出生于1996年12月6日，身高1米70，她在硅谷出生和长大，家境殷实，妥妥的白富美！目前就职于纽约高端房地产公司Compass。

5、日本羽毛球公开赛女单决赛 山口茜0-2输球虽败犹荣

只是可惜这位老哥年纪比较大，选秀的时候就超过了22岁，短暂的巅峰之后，下滑速度非常快，二是因为太过于瘦弱的身板，导致身体比较脆经常受伤，虽然生涯没有遭受过毁灭性的伤病，但打几场就得休息一下，2003年被交易到快船，仅为快船出战11场，又受伤了，随后再也无心恋战的基德尔斯选择了退役。

今天是米切尔获得提前续约资格的第一天，骑士果断递上大合同，这也是今夏NBA最大合同！ 如果米切尔等到明年夏天续约，届时合同总额将多出8000万美元，达到5年3.53亿美元。

帕克除了有两次抢断打进两个快攻拿了4分之外，其他一点贡献都没有，两个空位三分和两个空位中投一个没进，夸梅布朗补篮进了一个，其他也没啥贡献，理论上全队唯一的能帮助到科比的二当家奥多姆则是被更加年轻，体力无限的波什疯狂纠缠，死活就跑不出空位，单节仅1次出手，一分没得，科比单节10次出手包括两个24秒背锅球，扔进5个得到14分。

6、突发！89岁四哥谢贤离世！谢霆锋紧急返港，谢婷婷悲痛发文

2018年8月，韦斯特正式宣布退役，结束了自己15年的职业生涯。

别说什么火箭不会交易谢泼德，火箭夺冠的窗口期就两年，根本就没有时间等待谢泼德的成长，况且打成这样子，等不等待好像也没啥区别了。

7、《命运之手：人各有命》EA评测7分：紧盯大失败

更何况，勇士还得先说服奇才交易浓眉。

” 这句话翻译过来就是，你不配。

8、农业农村部：当前生猪市场供应总体充裕，稳住生猪价格回升势头

湖人季后赛11连胜，场均赢对手16分，而他们的对手费城76人，前三轮其中有两轮跟对手打满七场，76人队中报销了一名首发锋线，重伤了一名首发后卫，这让原本就处于绝对下风的76人更加雪上加霜。

去年休赛期和今年休赛期，掘金两次送上提前续约合同，均被约基奇拒绝。

场均出战20.2分钟，得到8.2分0.8篮板1.7助攻0.5抢断1.5失误，三项命中率：37.5%，36.8%，75%。

9、贵阳马拉松去年火了一把，今年能再火吗

也是整个NBA历史上季后赛砍下40+命中率第二高之人，第一是特里-波特的85.7%。

” 至于根据Barstool Sports体育节目主持人、记者Marty Mush在播客节目《Wake Up Barstool》爆料：“我掌握许多消息来源，我得知阿伦将在三方交易中被送去爵士，我不知道另外两名涉及交易的球员是谁。

10、谷歌Gemini 4开跑了！一夜三连发

9月4日正式发售，登陆PS5、XSX/S、PC，以及任天堂的新机器Switch2。

在很长一段时间，克雷格代替了小杜兰特心中父亲的位置，小杜兰特的很多第一次都是克雷格所带来的，比如第一次坐汽车，第一次去电影院等等，克雷格为了小杜兰特的营养，还自费购买价格昂贵的牛肉为其搭配伙食。

1、“孩子都脑缺氧了，你还嫌他写得慢！”全碳水早餐，让家长被群嘲_网易订阅

不是因为什么“神作预定”之类的吆喝，而是因为它确实拿出了配得上这个位置的东西：一群已经碎过很多次的角色，还在试图拼起一点什么。

2、国内能像伦敦马拉松那样，办两日赛吗

今年休赛期，伦纳德被快船交易到猛龙。

3、以正确政绩观纠治“一刀切”顽疾（思想纵横）

詹姆斯原有合同2年1.01亿美元，今年夏天到期。人民法院披露“巨贪”白天辉案：单笔受贿额高达11.03亿余元，案发后仅有6.3亿余元追缴到案双方首发 开拓者：杨瀚森、菲德勒、肯特、扬布拉德、奥利瓦里 森林狼：普林、威廉姆斯、弗里曼、埃文斯、齐卡尔斯基 （文/醉卧浮生）北京时间7月14日，NBA拉斯维加斯夏季联赛雄鹿对阵太阳，雄鹿前三节落后9分差距，伯里斯一度率队反超3分。

4、吴绮莉回应伤害女儿：“自己只是一名刚及格、仅有60分的妈妈”

行不行，等完整片源出来后咱再盘。

5、百度站在十字路口

所以，回到文章开始的那个问题—— 你认为，坎比水了吗？ 第二位：雄鹿34号球衣，雷阿伦。

6、本届世界杯唯一一场！白宫正式确认，特朗普将出席世界杯决赛

只可惜他赌输了。

洛瑞对猛龙记者提前泄露他的退役计划，有所不满。

“省下搜索的时间，多花点时间玩那些包含在会员权益里的好游戏。

7、选一个你愿意“躲”进去的院子？

当时的尼克斯组成了安东尼加小斯的双巨头组合，但打得很拉，前20场球战绩只有7胜13负，原因听起来挺搞笑的，彼时的尼克斯主教练正是大名鼎鼎的迈克-德安东尼，这位老哥职业生涯不会玩别的，只会玩跑轰，你无论给他啥球星，啥人员，得到结果一定是跑轰，他就像是兰州拉面后面的厨子，你给他一个面团他能给你弄出碗拉面来，你给他熊掌，他还能给你弄出一盆拉面味儿的烧熊掌。

掘金今夏失去了小哈达威、瓦兰，布鲁斯-布朗也成为自由球员，可能不会回归，但也有不错的新援加入，他们一年351万美元合同引入2018年的榜眼秀马文-巴格利。

8、贝林厄姆打人原因揭晓！2次遭阿根廷新星挑衅 想握手却被西语嘲讽

总体来讲尼克斯下个赛季阵容还是比较稳固的，他们的核心框架就是布伦森+3神锋，目前这几人的合同都比较稳定，至于米切，沙梅特和麦克布莱德三人，他们的去留要看球队的运营动向和结果，主要是唐斯的合同问题是个大难题，他的那份4年2.72亿合同真是令管理层左右为难，如何处理好这份合同，是下个赛季尼克斯管理层的重中之重，那么你认为管理层能给唐斯这份合同么？ 好了，本篇文章就到这里吧，不知道各位榜一大哥如何评价休赛季尼克斯的？咱们评论区一起讨论吧，每天上午八点，烟花君带来最新鲜的NBA故事，点击关注和小赞可以让烟花君的文章第一时间推送给你，每天上午八点定时更新，不要错过呦！本篇内容，咱们是尼克斯远离夺冠舞台的27年史系列的最终章，本文纯手写，非AI。

张伯伦在季后赛中送出过16盖帽（1次）、13盖帽（1次）、12盖帽（3次）、11盖帽（5次）、10盖帽（9次），一共19次在季后赛中送出10+盖帽，在这个壮举上，张伯伦堪称独孤求败。

于是2019-2020赛季的火箭打得非常别扭，往往哈登持球的时候打的还不错，威少一持球对面就开始追分，球队战绩也不如预期，管理层也发现了这个问题，跟哈登商量让哈登上场的时候全面接管球权，强迫威少打无球，只有当哈登下场的时候，威少才持球。

希罗的言论引发阿德巴约不满，在当地时间7月10日上午，在拉斯维加斯世界度假村酒店私人训练馆，希罗当时在陪同自己创办的AAU青少年球队训练，阿德巴约随热火团队同场训练，两人主动上前对峙发生口角，阿德巴约一拳击中希罗面部，而希罗眼眶留下淤青痕迹。